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如何判断是否秋燥找上门了?

作者:山东科举药业 来源:山东科举药业 发布时间:2019-08-15 15:54:55 阅读次数:

导读:夏末秋初交替之际,天气还比较闷热,不过早、晚能感觉到温度已经有所下降。这个时候,有些人会因为之前夏天过食冷物而伤到脾胃,从而出现食欲不振。有些人会觉得天气比较湿闷,出汗也比夏天少了,所以就不太爱喝水。而且秋天气候比较干燥,如果水的摄入量不足,引发一系列病症,这些症状有时候会被误认为感冒。那什么样的症状是秋燥呢?

  

如何判断是否秋燥找上门了的常见症状

  咽喉炎症确憔时候,咳嗽最要命。其实,咽喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽,声哑气喘不停,特别容易于夜晚发作,进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬,或转变为慢性支气管炎等严重症状。

  鼻敏感

  每逢秋天,十个人里会有九个患有鼻子敏杯感问题。鼻粘膜在秋天特别容易干燥,而一旦干燥,又用手指去挖,由于鼻粘膜附着丰富毛细血管,越是干燥,挖鼻孔的行为越为频繁,最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。

  皮肤干燥

  皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘤痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇,说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水,每天多喝水,然后日常生活中最好带一瓶喷雾保湿的,时常润一润自己,也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。

  惊厥

  干燥的秋天,会陷入两个极端:身体免疫力好,性格开朗的人会安然入睡;而另一方面,一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁,甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人千万要小心,提早去医院治疗。

  头发干燥

  秋天午燥,气血循环变差,血液无法将养分带到头发毛囊,头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候,头发枯黄拼命掉落,那就是秋燥找上你了。

  便秘

  秋天体内水分过度蒸发,加上肠胃功能变弱,不少人都会出现大便干结的情况。便秘的问题可大可小,而且一旦被缠上的话,烦恼就不是一般的烦恼而已,排毒不通畅。

  

健康小知识

  秋燥首先补水很关键,建议秋季早晨起床后就喝一杯温水,白天要喝够8杯水,别等口渴再喝。其次。可以补充多种维生素+矿物质,维生素是上皮组织合成和修复所必需的物质。秋季可以适当吃些橙黄色和深绿色的蔬菜、动物肝脏、动物肾脏、深海鱼、蛋黄等富含维生素的食物。

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